Balansetrening

Balansetrening/ fallforebygging  I 2009 fikk alle over 60 år tilbud fra tidligere Andebu kommune om balansetrening.

Det ble startet opp trimgrupper i Andebu, Kodal og Høyjord med instruktør (fysioterapeut). Pensjonistsentrene i alle tre sogn ble tatt i bruk som trimlokaler, hvor helselagene stod som utleier.

Trimmen startet ganske lett og enkelt med mere utfordringer i slutten av timen, for husk, dette var jo for pensjonister som kanskje ikke tålte så mye. I dag har vi intensivert i vekter og tempo med Sølvi Hansen fra frisklivssentralen som instruktør, men hver og en gjør det som passer for dem. Deltagerne er fra 60 til over 94 år, og antallet trimmere har doblet seg.

Det sosiale samværet etter trimmen er selvsagt også en veldig viktig del. I Høyjord har vi en frivillig turnusliste til den som sørger for kaffe og kake.

Velkommen til nye deltakere!

Hilsen Synnøve Myrvollen, Høyjord helselaget

Sosiale media

2020 © Andebu frivilligsentral