Sterk og stødig

Trimmen startet ganske lett og enkelt med mere utfordringer i slutten av timen, for husk, dette var jo for pensjonister som kanskje ikke tålte så mye. I dag har vi intensivert i vekter og tempo med Elisabeht Berg fra frisklivssentralen som instruktør, men hver og en gjør det som passer for dem. Deltagerne er fra 60 til over 94 år,

Det sosiale samværet etter trimmen er selvsagt også en veldig viktig del. I Høyjord har vi en frivillig turnusliste til den som sørger for kaffe og kake.

Velkommen til nye deltakere!